Nutricionista Esportiva & Estética

Resolvido hoje, sem enrolação.

Plano alimentar feito para o seu treino, a sua rotina e o seu objetivo.

Serviços

O que a gente faz

Orçamento na hora e serviço no mesmo dia, quando dá.

Mãos servindo prato com folhas verdes, abacate e maçã em mesa de madeira

Consulta nutricional

Avaliação completa e plano alimentar feito para a sua rotina.

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Corredora se hidratando após treino ao amanhecer

Nutrição esportiva

Comer para render mais no treino, na prova e na recuperação.

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Bowl colorido com quinoa, frango, abacate, grão-de-bico e pepino

Emagrecimento

Perda de gordura com comida de verdade, sem passar fome.

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Mulher treinando rosca com halter em academia

Hipertrofia

Estratégia alimentar para ganhar massa muscular com constância.

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Mulher sorrindo segurando copo de suco verde

Nutrição estética

Pele, cabelo e composição corporal cuidados de dentro pra fora.

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Mãos montando marmitas saudáveis com salmão, arroz e brócolis

Reeducação alimentar

Hábitos novos, passo a passo, que ficam para a vida.

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Plano pra sua rotina

Cardápio montado em cima dos seus horários, treinos e preferências.

Acompanhamento próximo

Dúvidas respondidas e ajustes feitos no caminho, não só na consulta.

Sem dieta impossível

Nada de cortar tudo. Estratégia que dá pra seguir de verdade.

Ana Flávia, nutricionista, de braços cruzados e sorrindo
Consultório com parede verde, mesa de atendimento e poltronas pretas

Nutricionista Esportiva

Serviço feito por quem trabalha com isso há anos. A gente chega na hora marcada e cobra o que foi combinado.

“Faça dieta com quem também ama treinar.”

  • Formada pela UFPR
  • Nutrição no TEA
  • Analista sensorial
  • 1x Ironman 70.3
Depoimentos

Quem já passou por aqui

Foto de Amaury Junior
Amaury Junior

“A nutricionista Ana possui um atendimento excepcional. Ela é uma profissional extremamente atenciosa e humana, que não entrega apenas uma dieta, mas ensina como ter uma relação saudável com a comida sem restrições desnecessárias. Sinto-me acolhido mais seguro em cada consulta!”

Foto de Mel Silva
Mel Silva

“A Ana Flávia é maravilhosa. Atenta a todos os detalhes, conseguiu adaptar a dieta de acordo com a minha rotina, com o meu dia a dia. Tive um resultado incrível em um mês. Super recomendo pra todo mundo! ❤️”

Foto de Emely Borba Matos
Emely Borba Matos

“A Ana é uma querida! Extremamente profissional e atenciosa. Recomendo o trabalho dela a todos que, assim como eu, querem ter uma dieta mais saudável, mas não querem seguir dietas malucas :)”

Foto de Diovana Anjos
Diovana Anjos

“A Ana é super atenciosa, buscou entender meu objetivo e passou a dieta que melhor se encaixava na minha rotina. Só tenho elogios, e fiquei super feliz com o retorno, onde vimos os resultados e que deu certo!”

Foto de Ana Caroline
Ana Caroline

“A Ana é uma profissional excelente, me ouviu com paciência (foi quase uma terapia) 🤭 e me passou um plano alimentar condizente com minha rotina, no qual, já no primeiro mês, junto com a dedicação me trouxe bons resultados. Super recomendo!”

Foto de Nathaly Costa
Nathaly Costa

“A Ana prescreve uma dieta muito tranquila de seguir. Alem disso, a consulta é bem descontraida e os relatorios de evolução que ela envia a cada retorno, motiva a sempre querer buscar um bom resultado. Recomendo de olhos fechados. Atendimento impecavel!!”

Arraste para o lado para ver todos

Chama no WhatsApp e descreve o que precisa.

Conte seu objetivo: emagrecer, ganhar massa, melhorar o treino...